История кантоку-до уходит корнями в древние времена Японии, когда боевые искусства были неотъемлемой частью жизни воинов-самураев. Однако, кантоку-до в своей современной форме было основано в 1930-х годах Масао Юидзиро в городе Окинава, который считается родиной каратэ. Кантоку-до включает элементы каратэ, дзю-дзюцу, айкидо, дзен-буддизма и других философий и искусств.
Основной принцип кантоку-до - это принцип гармонии. Он заключается в том, что ученики должны научиться управлять своим телом и развивать свой дух таким образом, чтобы достигнуть гармонии во всех аспектах своей жизни. Этот принцип основан на представлении, что все в мире связано друг с другом, и только через гармонию можно достичь настоящего успеха.
В кантоку-до ученики обучаются различным техникам и принципам боевых искусств, включая блокировку, удары, броски, связанные с нападением и самозащитой. Однако, целью ученика является не только достижение технического мастерства, но и развитие своей личности, крепление своего духа и формирование этических принципов.
В кантоку-до также очень важна медитация и дыхательные упражнения, которые помогают ученикам контролировать свой разум и тело. Ученики также изучают основы здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность.